Folyamatos változásban vagyunk. Ami az egyik nap még jó volt, az a másik nap már nem felel meg az elvárásoknak.
A világ folyamatosan elvárja tőlünk az alkalmazkodást, ami nem mindenkinek egyszerű. Tanulj meg a hullámokon lovagolni !
Nagyon nagy segítség lehet :
- egy jó barát , aki meghallgat
- egy önsegítő technika, amivel túl jutsz a nehézségeken
- egy csoport, ahol kitudod mondani , meg tudod oldani ami fáj. stb
Találd meg az , ami számodra a legjobb.
Csak Te tudhatod, neked mi a jó!
Valószínűleg, most azt gondolod; már a csapból is ez folyik. Légy pozitív, törődj magaddal, tegyél magadért, hogy jobban érezhesd magad!
Persze nem megy ez parancsszóra. Néha kifejezetten nehéz.
De érdemes odafigyelni és egy idő után napi rutinná válik.
Ha bármi rossz van az életedbe, tedd fel magadnak a kérdést
kép forrása: www.aranydandelion.hu
Azt is megteheted magadért, hogy mindennap lefekvés előtt végig gondolod a napodat. Miért is lehetek ma hálás?
Ha így alszol el, egy idő után sokkal jobban érzed magad a bőrődben.
